Kennst du das? Du bist im Urlaub und alles ist wunderbar, du fühlst dich gut und entspannt und wünschst dir, dass das bitte nach der Reise möglichst lange anhalten möge. Und dann bist du zurück und bereits am ersten Tag ist wieder alles beim Alten.

Ich kenne das sehr gut von mir. Deshalb biete ich nun Reisen an, die zum Ziel haben, in kurzer Zeit für eine nachhaltige Erholung zu sorgen. Damit hast du dann nach der Reise mehr Kraft, fühlst dich vitaler und bleibst viel leichter bei dir.

Damit das Ganze nicht nur nach der Reise Freude macht, ist dieser Urlaub so balanciert aufgebaut, dass wir ausreichend Zeit haben, um mit uns selbst in Kontakt zu kommen, Belastendes loszulassen, den Körper mit Yoga, Meditation und Detox-Küche zu reinigen und zu pflegen. Und ganz wichtig: es ist auch jede Menge Zeit, um Spaß zu haben, gute Gespräche zu führen, einfach am Pool zu liegen und in traumhafter Natur zu wandern. Dabei entscheidest du selbst ganz ohne Druck, was für dich gerade am besten passt.

Diese Reise ist optimal für dich, wenn du

• dich in kurzer Zeit tief und nachhaltig erholen,
• deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine Resilienz stärken,
• tiefer in die Yoga- und Mediationspraxis einsteigen,
• loslassen und die Seele baumeln lassen,
• und einfach mit entspannten und netten Menschen eine schöne Zeit verbringen möchtest.

Morgens werden wir den Tag mit einer sanften fließenden Yogastunde beginnen, die die Yogahaltungen in einander fließen lässt. Für anspruchsvolle Haltungen gibt es immer verschiedene Optionen, so dass für alle Yogalevels etwas dabei ist. Abends widmen wir uns dem ruhigen und regenerierenden Yin Yoga. Nach dem Abendessen werden wir an drei Abenden den Tag mit Meditationen, Pranayama (Atemübungen), einem spirituellen Film oder Yoga Nidra... (je nach Lust und Laune) sanft ausklingen lassen.  Dazwischen haben wir viel Zeit, um die einladende Umgebung zu erkunden, uns mit Gleichgesinnten auszutauschen, die Stille und die Kraft der Natur zu genießen...

Die Yogatage umfassen insgesamt:

• 6 Meditationen am Morgen à 30 min
• 12 Yogaeinheiten à 1½ Stunden
  (Sonntag Abend eine Einheit, Montag bis Freitag jeweils morgens und abends eine Einheit, Samstag Morgen eine Einheit),
• 3 Abende mit spirituellem Film, Meditation, Pranayama, Yoga Nidra, Trance Dance...
• 6 Übernachtungen mit Holitic vegan Food
• ein gemeinsamer Ausflug

Die Verpflegung beinhaltet:

• das komplette Seminarhaus, das nur für unsere Yogagruppe reserviert ist
  (inkl. Sauna und Dampfbad)
• Holistic vegan Food = biologisch, balanciert, lecker, global
  (Vollpension = spätes reichhaltiges Brunch, Suppe und Gebäck, 3-gängiges Abendessen)
• großzügiger Seminarraum mit Yogamatten, Kissen, Bolster, Blöcken, Decken...

Bei Interesse kann zusätzlich gegen Aufpreis eine Yoga-Einzelstunde, ein spirituelles Coaching oder eine energetische Heilsitzung gebucht werden.

Ideal für alle, die gerne sanft Yoga üben, viel Wert auf Entspannung legen und in ihre Mitte kommen möchten. Die Reise ist auch für Einsteiger in Yoga geeignet - optimalerweise mit ersten Yogaerfahrungen.

Auch ideal für Alleinreisende!

Kursgebühr Yogaseminar

Zimmerpreise Soami (6 Übernachtungen mit Verpflegung)
 

Anmeldung und Information
Sie interessieren sich für die Yogareise? Dann rufen Sie mich einfach an oder schicken mir eine Mail. Ich freue mich auf Sie!
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Ich empfehle daher eine schnelle Buchung. Weitere Anfragen können nur noch gemäß Warteliste berücksichtigt werden.