Mein YOGA Angebot

YOGA Stunden & Workshops

Yoga üben

Sie wollen gerne mal Yoga bei mir üben?

In offenen Yoga-Stunden und spannenden Workshops genießen Sie mein abgerundetes YOGA-Programm:

 

Offene Yoga-Stunden

Ich unterrichte regelmäßig offene Gruppen im yogaatelier in Krailling.

Besuchen Sie  uns spontan!

montags      
18.00 – 19.30 Uhr 

Yin Yoga

  19.45 – 21.15 Uhr
Basic Yoga
freitags 17.30 – 19.00 Uhr Yin Yoga                                              
sonntags 10.30 – 12.00 Uhr Vinyasa Flow Yoga

 

Einzelstunde in der Gruppe (ohne Mitgliedschaft)         20,00 €
siehe auch yogaatelier
 
Gelegentlich bin ich auf Reisen. Auch in den Ferien gibt es einen anderen Stundenplan.
Den aktuellen Plan finden Sie hier: Kursplan


Yoga-Privatunterricht
Der Privatunterricht ist ideal, um ganz gezielt auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse einzugehen. Er gibt Zeit und Raum, um uns ganz Ihrem Anliegen zu widmen. Auf Wunsch erstelle ich Ihnen gerne ein maßgeschneidertes, persönliches Übungsprogramm für Ihre Yogapraxis zu Hause. Privatunterricht ist auch für kleine, geschlossene Gruppen von 2-5 Teilnehmern möglich, etwa für Paare, Freunde oder Kollegen.

Privatunterricht Yoga 1 Pers. (75 min)                                    80,00 €
Privatunterricht Yoga 2 Pers. (75 min)                                    120,00 €

Gerne können wir für den Privatunterricht das yogaatelier reservieren. Bitte nehmen Sie direkt mit mir Kontakt auf!

yogaatelier
Atelierhaus Krailling
Justus-von-Liebig-Ring 11b
82152 Krailling
www.yogaatelier-kim.de


YOGA Workshops


Chakrayoga - Eine Workshop-Serie

Die Chakren als Energiezentren unseres feinstofflichen Körpers versorgen uns mit Lebensenergie (prana) und haben einen entscheidenden Einfluss auf unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden sowie auf unsere geistige und seelische Entwicklung. Jedes Chakra steht in Beziehung zu bestimmten Themen und Beziehungsmustern in unserem Leben. Auch in meiner Heilarbeit beziehe ich die Chakren stark ein und erziele dabei bemerkenswerte Erfolge. Deshalb biete ich nun eine Workshop-Reihe an, in der wir unsere Energiezentren kennen lernen und Tipps und Anregungen bekommen, diese zu balancieren.

Jeder Workshop ist speziell einem Chakra gewidmet - nach einem kurzen Theorie-Teil folgt eine abgestimmte Yogapraxis aus sanftem Vinyasa Flow, Yin Yoga, Pranayama und Meditation. Mit einem abschließenden Yoga Nidra werden wir dann die Erkenntnisse tief ins Unterbewusstsein speichern.

Die Workshops können einzeln als auch aufeinander aufbauend (empfohlen) besucht werden. Sie sind geeignet für alle Yogalevels, erste Yogaerfahrungen sollten jedoch vorhanden sein.

Wurzelchakra / Urvertrauen und Stabilität
Samstag, 13.01.2018: 15.00 - 17.30 Uhr

Sakralchakra / Kreativität und Selbstliebe
Samstag, 17.03.2018: 15.00 - 17.30 Uhr

Solarplexuschakra / Kraft und Persönlichkeit
Samstag, 05.05.2018: 15.00 -17.30 Uhr

Herzchakra / Entfaltung der Herzensqualitäten
Samstag, 23.06.2018: 15.00 - 17.30 Uhr

Halschakra / Kommunikation und Ausdruck
Samstag, 13.10.2018: 15.00 - 17.30 Uhr

Stirn- und Kronenchakra / Intuition, Weisheit und Spiritualität
Samstag, 24.11.2018: 15.00 - 17.30 Uhr

 

je Workshop           

                                                                            

39,00 EUR                              

im yogaatelier Krailling                 

Anmeldung bitte direkt im yogaatelier



Yoga Einsteiger-Workshop

Jede Reise beginnt mit einem ersten Schritt. Dieser Praxis-Workshop ist ein optimaler Einstieg in die Welt des Yoga und schafft eine solide Basis für die regelmäßige Yogapraxis. Nach einer kurzen Einführung in die Philosophie des Yoga widmen wir uns, neben dem Atem, schwerpunktmäßig den Haltungen im Yoga (Asanas) und beenden den Workshop mit einer wohltuenden Tiefenentspannung.

Sonntag          14.1.2018      

14.00 – 16.30 Uhr                                  

39,00 EUR                              

im yogaatelier Krailling                 

Anmeldung bitte direkt im yogaatelier


 

Yoga Nidra

Dieser Workshop ist Entspannung pur. Wir nehmen uns Zeit für entspannende und balancierende Atemtechniken (Pranayama), sanfte Dehnungen und Yoga Nidra, dem Schlaf der Yogis oder auch der Perle der Tiefenentspannung. Yoga Nidra beruhigt den Geist, erhellt die Gefühle und bringt Klarheit in unser Leben. Als willentlich herbeigeführter Schlaf dient er der intensiven Entspannung, so dass wir auf ganz tiefen Ebenen loslassen.

Sonntag           26.11.2017          

14.00 – 16.30 Uhr                                  

39,00 EUR                              

im yogaatelier Krailling                 

Anmeldung bitte direkt im yogaatelier


 

Ein "achtsames" Wochenende

Häufig üben wir Yoga aus dem Wunsch heraus nach mehr innerer Ruhe und Gelassenheit. Aber wie gehe ich beim Üben mit Gefühlen, Gedanken, Abdriften und Ablenkungen um? Wenn wir unsere Yogapraxis bewusst mit der Praxis der Achtsamkeit verbinden, verstärkt sich die heilsame Wirkung des Yoga und wir können noch mehr loslassen, noch tiefer in uns selbst eintauchen und innere Welten erforschen.

Dieser Workshop beinhaltet neben Yin Yoga Sequenzen verschiedene Achtsamkeits-, Atem- und Meditationsübungen. Wir werden Theorie und Praxis miteinander verbinden und viele Anregungen bekommen, wie wir unsere Yogapraxis und auch unseren Alltag mit Achtsamkeit bereichern können.

Samstag 18.03.2017

14.00 - 16.30 Uhr

 
Sonntag           19.03.2017          

14.00 – 16.30 Uhr                                  

75,00 EUR                              

im yogaatelier Krailling                 

Anmeldung bitte direkt im yogaatelier


Anmeldung:

Atelierhaus Krailling
Justus-von-Liebig-Ring 11b
82152 Krailling
Tel.: 089  / 89 54 62 91
info@yogaatelier-kim.de
www.yogaatelier-kim.de