Gesund Leben

„Gesund leben? Ist das nicht langweilig?“

 

Keineswegs! Sie befürchten vielleicht, dass das Leben keinen Spaß mehr macht und langweilig wird, wenn sie sich für eine gesunde Lebensweise entscheiden. Aber so ist es nicht, denn „Gesund leben“ und Lebensfreude schließen sich nicht aus, sondern gehen Hand in Hand.

Bereits 1946 kam die WHO zu folgender Definition von Gesundheit: Gesundheit ist ein Zustand vollständigen körperlichen, psychischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Beschwerden und Krankheit.

Nun ist es schon schwierig, dass wir uns dauerhaft in diesem Zustand befinden. Das Leben ist Bewegung und wird immer Ups and Downs mit sich bringen. Aber wir können uns ganz bewusst Schritt für Schritt diesem Zustand nähern.

Mit meiner Herangehensweise setze ich an allen drei Säulen des Wohlbefindens an: der körperlichen, der psychischen und sozialen. Gerät nur eine Säule aus dem Gleichgewicht, beginnt das Fundament zu wackeln. Je stabiler jede Säule steht, umso sicherer stehen wir im Leben.



Körperlich: gemeinsam schauen wir, was Ihren Körper stärkt und Ihre Lebenskraft wieder fließen lässt. Wie kommt Ihr Körper wieder in seinen Fluss?

Psychisch und seelisch: welche Gefühle, Überzeugungen, innere Einstellungen und Muster haben Sie im Laufe der Zeit entwickelt und wie wirken die sich das auf Ihre Situation aus? Wie können Sie Ihre Überzeugungen so verändern, dass Sie sich selbst stärken? Wie können Sie mit Ihren Gefühlen auf eine neue und hilfreiche Art und Weise umgehen? Leben Sie im Einklang mit Ihrer Seele? Wie viel Raum geben Sie Ihrer Seele und Ihrer spirituellen Entwicklung?

Sozial: wie ist Ihre Beziehung zu sich selbst und wie gestaltet sich Ihr Zusammensein mit anderen Menschen, sowohl privat als beruflich? Wie erschaffen Sie Beziehungen zu anderen Menschen: erfüllend und nährend, statt kräfteraubend und ermüdend? Welchen Raum haben darin Ihre eigenen Bedürfnisse und die Bedürfnisse anderer?


Dieser Prozess ist eine persönliche Entwicklungsreise, bei der Sie bestimmen, wohin und wie schnell sie reisen wollen. Es ist Ihr Prozess und Ihr persönlicher Weg zu einem umfassenden Wohlbefinden, auf dem ich gerne einige Schritte an Ihrer Seite spirituell coachend und heilend gehe.

Situationen, bei denen ich Ihnen mit meiner coachenden, hellsichtigen und energetisch balancierenden Herangehensweise neue Wege für ein gesundes Leben bereiten kann:

  • zum Stärken in Krisensituationen und für das tägliche Leben
  • bei Melancholie und Depression
  • bei Stress und Anzeichen von Burnout
  • bei Ängsten und Sorgen aller Art
  • bei chronischen Erkrankungen
  • wenn Sie sich müde und kraftlos fühlen
  • bei Rückenverspannungen und -schmerzen
  • begleitend und unterstützend zu anderen Therapieformen
  • wenn andere Methoden Ihnen nicht weiterhelfen konnten
  • bei Problemen in Partnerschaft, Beruf und Geschäftsleben
  • wenn Sie etwas in Ihrem Leben ändern möchten, aber immer wieder am selben Thema scheitern
  • wenn Sie Ihre spirituelle Intelligenz entwickeln und stärken möchten


Die Termine dauern meistens eineinhalb bis zwei Stunden.
Das stellt sich während der Sitzung heraus und hängt vom individuellen Gesprächsbedarf ab.

Der Ausgleich für Privatpersonen beträgt 80 € je Stunde (also 120 € für 1 ½ Stunden, 160 € für 2 Stunden).